今天的水温对我来说很舒服，跳下去不冷，游起来不热，停下来刚好。以往都是游1000送200的，手表今天居然打了个折。 骑行路段全长2.2公里，一半顺风，一半逆风，看似相互抵消了，其实对于我这个骑行菜鸟来说，逆风带来的体能消耗无法用顺风增加的速度来补偿。 由于交叉训练有一个多月了，所以骑跑换项还算顺利，只是感觉腿有点沉，前面1公里的速度感不强。

我是一名资深的价值投资者，我朋友前几年犯了点错误，要进去呆三年。 临进去前几天：我特别建议他，用积蓄（100多万）买些股票。 毕竟要呆那么长时间，在里面赚不到钱，现在钱贬值的这么快，谁知道那一百万等出来时候还能当多少钱花。 在里面看不到K线图，这或许对投资反而有利。 巴菲特的投资策略就是远离市场，远离华尔街。 当时我估计：三年之后平安最起码在180-200元之间，等他出来了，还能赚一些钱。 我告诉他自己的想法，他很信任我，当天就赶紧开了户，第二天就入了金，时间不等人，在我的帮助指点下，直接就满仓买入了。 平安80多块接近90时，他问我：股价是不是太高了。 我很坦然地说： 股价不代表市盈率，贵州茅台更高，但比大多数股票便宜多了。 平安这个估值短期是偏贵了一点，但平安是高成长股，不到一年就能消化泡沫。 我坚信他出来时会拥有美好的未来。 也为他走上价值投资的康庄大道感到欣慰。 他出来时一定会感激我，改变了他的命运，三年时间没有荒废。 但他下个月就要提前放出来了。