之前刷帖子的时候，看到过一个分析，觉得非常有意思，所以记得比较久。 大致意思是说健身人吃的健身餐，其实都是来自西方理念，而西方人根本就不会烹饪，他们的主要食物就是生菜，牛肉，鸡肉，面包之类的，所以他们只能在自己见过的事物的基础上建立了所谓的健身餐理念，发明所谓的健身餐。实际上，他们真的健康吗？西方饮食体系调教出来的西方人的健康程度远远逊色于亚洲人尤其是中国人。 那个帖子还把健身餐按照中国的烹饪方法做了改良，我个人觉得非常健康。帖子找不到了，不然一定贴给大家批判一下。 —— 我之前被人推荐读了一本书，叫《工作、消费主义与新穷人》，这本书让我学会了批判很多已经变成思想钢印的消费习惯，少买了很多东西，节省了很多钱和无谓的负担。 生产力不发达的时候，政府无法提供足够的消费品，所以彼时政策宣传少消费，多生产，那个时候奖励的是“劳模”； 生产力高度发达之后，政府可以提供足够多的消费品，此时鼓励的就是消费主义，多消费，疯狂消费，这个时候社会鼓励的是穷奢极欲，但是因为政府不能公开的给消费主义冠军们颁发奖状和荣誉，比如你不能给王思聪颁发一个“消模”的荣誉勋章——但是社会用流量和注意力经济给他们进行了加冕， 以鼓励大家疯狂的消费。 ——以下这段话是转发的—— 看到一句醍醐灌顶的话： “资本把五谷打成碳水， 因为馒头两块利润太薄， 面包二十块才够暴利。 先让你嫌弃便宜主食， 去吃高糖高脂的垃圾； 等你吃胖了身材焦虑， 再卖减肥药割第二茬。 从头到尾， 资本只关心怎么收割你。 真正的健康， 不过是一碗朴素的米饭。” 这句话，说透了现代人餐桌上的骗局。 你有没有发现， 小时候一碗白米饭吃得香喷喷， 现在却被说成“碳水炸弹”。 超市里五块钱一斤的米无人问津， 三十块一份的轻食沙拉排队抢购。 资本先让你嫌弃便宜的主食， 再用精致包装的“健康食品”填满你的购物车。 等你腰围粗了、血脂高了， 它们又推出千元减肥课、万元代餐粉。 从头到尾， 你只是被反复收割的韭菜。 其实老祖宗早就告诉我们： 五谷为养，五果为助。 一碗白米饭配青菜豆腐， 才是中国人几千年的养生密码。 人间有味是清欢， 最贵的未必最好， 最简单的往往最养人。 从今以后， 别再被花哨的标签牵着鼻子走。 回归厨房，煮一碗朴素的米饭， 炒一盘当季的蔬菜。 你的身体不需要昂贵的补品， 只需要一日三餐，干净、温热、知足。 余生，愿你吃得起山珍海味， 也咽得下粗茶淡饭。 不被资本定义， 不被焦虑裹挟。 好好吃饭， 就是对自己最大的慈悲。

现在消费市场卷到什么程度？ 卖药的药店都要在门口售卖小孩子游戏机服务了

老板老板娘俩人够拼的，几乎天天直播，甚至于晚上不卖货就聊天的那种。$戎美股份(301088.SZ)$ 破发股，这行业真的太难了。

周五外围股市跌得极其惨烈，美股都千股跌停了，隔壁的股市都大盘跌停了，大 A 受其影响，深跌开盘，个股跌得稀里哗啦，惨不忍睹，不能以言表，今天竞价上车的阳光照明，看看周一能不能给点肉肉吃。