低级的欲望，通过放纵就可以获得满足。比如，放纵嘴巴，就可获得味蕾的满足。高级的欲望，通过自律才可以获得满足。比如，通过运动，达到强身健体的目的。顶级的欲望，通过煎熬才可以获得；比如事业，工作，投资的成功，都是通过专一自制提升煎熬才实现的。

人的顶级欲望，是这样实现满足的。

人的欲望分为三种：分别是低级的，高级的，和顶级的

第一：低级欲望，通过放纵获得。

这是一个越来越开放的时代，我们只要放松对自己的要求，愿意放纵自己，就可以满足自己的各种低级欲望。

看看我们现在的生活吧，短视频/约会/游戏/娱乐八卦/野史秘闻/色情段子/性开放等等，满足了我们各种各样的欲望，让大家沉浸在其中不可自拔。

就连很多大公司也在利用人性的缺点去赚钱，他们通过各种刺激和上瘾的设计，让我们离不开它们，从而实现商业上的价值。

然而，这世界有一个根本逻辑：凡是让你爽的东西，也一定能让你痛苦。如果一个人的低级欲望被无限满足，TA离灭亡就不远了。

第二：高级欲望，通过自律获得。

人的高级欲望，包括金钱/名声/权利/自由等，必须通过自律才能实现。

所有优秀背后，都是苦行僧般的自律。

人都是因为自律才变的优秀。一个人自律的程度，决定了他的人生高度。

另外，我们都在追求自由，自由的本质其实是自律。自由不是放纵自己，无所不为，而是是有所为，有所不为。

当一个人明白哪些事情是自己不能干的时候，他就真正获得了自由。

第三：顶级欲望，通过煎熬获得。

这个世界是辩证的。既然凡是让你感到爽的东西，一定会让你痛苦。那么凡是让你感到痛苦的东西，一定也会让你功成名就。

一个人要想挑战人生的巅峰，需要靠煎熬。

他必须要独自穿过一段黑暗森林。在这段黑暗的空间，他们要忍受各种委屈：比如努力被否定，辛苦不被认可，隐忍不被理解，真心不被接纳，付出没有成果。

凡是穿过这片黑暗的沼泽地的人，才能看穿人性，才能看透人间冷暖，才能看穿世间的很多真相。

熬，是生命升华的过程。熬，不是逆来顺受，不是对命运的妥协。而是在默默的积蓄能量。

所有的卓然不群都是逼出来的；所有的轻松生活都是熬出来的。

成熟在逆境，醒悟在绝境。真正的坚强，是属于那些夜晚在被窝里哭泣，而白天却又能若无其事的人。

有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。

苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。