天涯神贴：顶级养生精华！

我今天学习了很多直播带货的知识。 他们是有一套流程的。 有人进来，首先要拉新。 拉新就是要先说：直播间新进来先不要拍，先领券，领完券公屏打1。 这个时候有一个可能，就是没人打。 没人打怎么办。 这点我一直非常好奇。 今天知道了答案。 没人打就报假人！ 虽然没人打，但是我也要说：打1了。 互动完了之后讲价值。 价值就是这个很好看，摆在办公桌你心情都会好啥啥的，这个质量很好陶瓷内胆，保温48小时。总之就是夸产品。 讲完价值之后是比价。 比价就是要说平时多少钱，直播间领券多少钱。 比价结束是讲保障：都会赠送运费险，七天无理由，不喜欢免费退。 讲完保障讲稀缺：要说今天的活动结束了之后就不会再有了。 整个过程要2分钟结束，因为流量是花钱买来的，是给平台投流得来的。 只有在短时间完成这一套，转化才会好。 挺厉害的其实。 虽然不知道学这些干嘛，但是现在大环境不好，刷到什么学什么吧。

打破假努力！！！ 9个学习层级决定上限 翻过书叫接触， 看过书叫浏览， 能复述叫记忆， 能用自己话讲出来叫做理解， 能把知识点串联起来叫搭建体系， 能运用到不同的题型叫应用， 能发现知识点中的异同叫做思辨， 能用知识改变自己的思维和行为方式叫做内化。

诸君，炒股这事，万般皆是命，半点不由人，我们不通过制造焦虑来收割谁，一起成长，有缘分就一起发财，缘分不足或者财运太浅，那我们也曾相伴一起，十年修得同船渡，百年修得来一炮，足够了。 小财靠勤，中财靠审时度势，大财只能靠大风吹，你说我能教你什么方法论？能教的，大部分都是小财，到了中财都要靠各自命格，至于大财富，我自己还坐在风口上等大风吹呢，教个锤子。听我一句劝，如果谁说能教你发大财，那指定就是要收割你了，你就一口十年老痰啐出去，然后赶紧跑吧。 在不焦虑，不内耗，心态很平和的前提下，怎么做股票？ 反着来。 散户喜欢装模作样搞资产配置，搞分散风险，那你就满仓单吊一只票，赢了会所嫩模，输了就来杨总会所应聘嫩模； 散户喜欢追涨杀跌？你就追跌杀涨； 散户喜欢被套就躺平？你就翻绿必走，保护本金保持不下桌； 散户喜欢赚个三瓜两枣就走？你买完股票就删软件，除了翻绿走，其他时间都学王八 …… 常人之法，常人之命 非常之法，非常之人。

这里才是认知的终极博弈场  #A股#

通透。。。

这么多年了，我还是第一次看到有和我观点相近的观点出现！经常在市值风云社区搞钱的大佬富婆们应该都还记得我的“杠杆职业”和“杠杆行业”理论：穷人翻身，最好的办法就是这两条路，找工作不要找低等级的重复劳动工作，要找杠杆属性强的工作。 记者，杠杆职业； 证券，杠杆行业。 前者让你以社会最底层的入门级身份，直接跃迁到社会最顶级人物的身边，采访，学习，甚至被富婆或者大佬看中，把你包养或招致麾下； 证券，直接拉平所有外在条件，让你根本不需要走上一二十年的人生路，直接对决上社会里手握现金最多的人，拼认知，拼纪律，拼手速，只要你牛逼，就是从对手兜里直接掏钱，你管他是谁，认知不如你，都是弟弟。 当然，也有例外，比如你虽然因为杨总的点拨而开悟成功选择了股市，但是你他么选的是A股，在一个20年3000点的市场，你还敢谈认知？谈纪律？这玩意儿和认知就没啥关系了，你赚不到钱也不怪你，所有人都一个吊样。 注：只是大方向比较一致，但是对截图里所说的具体行业，不全部苟同。

这25条，才是你一生最确定的投资这世界越来越看不懂，AI太快，股票太坏。在我看来，最靠谱的投资，是让自己活得更久、更健康。 巴菲特94岁还在掌管伯克希尔。如果他60岁退休，一生财富将减少99.7%。你也一样，多活不止是多赚，更能看见不一样的未来。 “活得久”的最大威胁，来自慢性炎症。百岁老人的共同特征之一，是抗炎能力更强。 我送你一份抗炎指南。 一、饮食：切断促炎原料 ❶ 戒添加糖，减精制碳水，用全谷物替代白米白面。 ❷ 远离超加工食品。配料表超过五种念不出的成分，不吃。 ❸ 重仓Omega-3：每周2-3次深海鱼（三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼），或每日补充鱼油（EPA+DHA≥1000mg），纠正Omega-6严重失衡。 ❹ 冷拌用橄榄油，热炒用牛油果油，杜绝大豆油玉米油和高温油炸。 ❺ 善用姜黄（配黑胡椒）、生姜、大蒜、蓝莓、西兰花。 ❻ 每餐掌心大小优质蛋白，修复肠道黏膜。50岁以上每公斤体重1.2-1.5克。 ❼ 绿茶与黑咖啡都是抗炎盟友，交替饮用，每日2-3杯。 ❽ 每天一小把原味坚果。 ❾ 酒精直接损害肠道屏障，最理想的量是零。 二、肠道：守住70%的免疫大本营 ❿ 每日30克以上膳食纤维（蔬菜、全谷物、豆类）。 ⓫ 每天吃发酵食品：酸奶、泡菜、纳豆、味噌。 ⓬ 夜间轻断食12-14小时，触发细胞自噬，清理炎症废料。 三、睡眠：在黑暗中修复 ⓭ 睡前90分钟离开屏幕，全遮光。 ⓮ 固定作息，起床半小时内户外晒光10-15分钟，重置生物钟。 ⓯ 卧室18-20℃，天然材质床品。 四、运动：唤醒抗炎引擎 ⓰ 每周2-3次力量训练。肌肉收缩分泌抗炎因子。 ⓱ 每周3次中等强度有氧，每次30-45分钟，提升线粒体功能。 ⓲ 餐后散步15分钟，平滑血糖曲线。 ⓳ 每45分钟起身活动，久坐是独立促炎因素。 ⓴ 消灭内脏脂肪。控腰围即抗炎。 五、环境与压力：堵住炎症入口 ㉑ 每天用牙线，每年洗牙1-2次。 ㉒ 每天5-10分钟正念或深呼吸，降级皮质醇。 ㉓ 补充维生素D至40-60ng/mL，大多数人严重不足。 ㉔ 不用塑料装热食，过滤饮用水，阻断微塑料和BPA的慢性炎症刺激。 ㉕ 维护几段高质量社交关系。孤独是被严重低估的炎症因子。 这25条，没有一条需要很多钱，没有一条需要特殊才能。 你活得够久，就能等到属于你的周期。 你的炎症越低，活得够久的概率就越大。 控制炎症，本质上是一笔概率极高、赔率极好、永不过期的长期投资。 照顾好你的肉身，未来属于活着看见它的人

🐱📣香港。一批出老千的金融大佬被抓。 除了受贿的潘举鹏（国泰君安国际ECM主管），行贿的无极资本也被挖了——创始人钱涛（如图）等8名相关人员被捕。 大部分对冲基金，没有内幕交易，是无法存活的。 钱涛等人行贿400万港币，提前获取内幕信息，就非法获利约3.15亿港元。 这种比贩卖大麻暴利得多的生意，永远会有人去冒险。 香港廉政公署（ICAC）与证监会（SFC），永远也抓不完。 — 📌这次香港投行丑闻：3.15亿港元怎么赚的？ 🔹 第一步：有人提前知道了“底牌” 假设上市公司（叫它“X公司”），准备搞“配售”，找一批机构投资者接盘。 在正式公告出来之前，是绝对的机密。 一旦有人提前知道“X公司要打折卖股票”，就能在消息公布前做空，等股价跌了赚钱。 这个案子里： • 国泰君安和中信证券（中信里昂）的高层， • 把X公司要配售的消息——哪家公司、什么时候、什么价格、多少股—— •提前卖给了对冲基金「无极资本」。 🔹 第二步：对冲基金提前“下注” 拿到消息后，干了三件事： 1️空：借来X公司的股票，在市场上一股脑抛掉； 2️用衍生品放大杠杆：案子里提到的“远跌掉期合约”，翻译成人话就是—— 和对赌平台签个协议：“如果X公司股价跌，你赔我钱；跌越多，赔越多。” 这叫放大杠杆，用小钱博大利； 3️一起上：一边直接做空股票，一边用衍生品加杠杆，双倍收割。 🔹第三步：消息公布，收割离场 等配售消息正式公告，市场发现： “哦，X公司要打折卖股票，那之前买贵的人亏了”——股价应声下跌。 对冲基金提前布的局，开始收网： ✅ 空仓赚钱 ✅掉期合约也赚钱 这一把，净赚3.15亿港元。 而那400万的“消息费”，只是成本。 — 🔍 谁是中间人？ 亚洲金融（AsiaFinance）提醒：官方通报里有个词——“一名中介人”。 这是整个链条里最隐蔽、也最脆弱的环节。 券商高层不会直接拿现金，然后把消息给对冲基金。 中间需要一个“信得过的人”来： •传递信息 •撮合交易 •分钱 这种人，可能是销售，可能是外部顾问，也可能是谁都不太注意的“跑腿的”。 但在法律眼里，也是共犯。 — 👥案件核心人物与机构 1️人：潘举鹏（Samuel Pan） •此案中唯一被公开姓名的主要嫌疑人 • 职位：案发时担任国泰君安国际股票资本市场部（ECM）主管 • 在国泰君安国际供职超10年，是香港投行圈内资深ECM大佬 •曾参与宁德时代、商汤科技、优必选、毛戈平等多家知名企业的港股IPO或配售项目 •被指控收受无极资本创始人钱涛部分贿赂，并向其泄露上市公司配售的机密内幕信息 2涉案机构：中信证券（中信里昂） • 中信证券旗下中信里昂（CLSA）办公室亦遭搜查 •廉署尚未公开其被捕人员具体姓名，但亚洲金融获悉：该行亦有高管被带走问话 •本次行动共逮捕8人（6男2女），年龄35–60岁 •除行贿方钱涛及一名“中间人”外，其余多为国泰君安与中信里昂的高级管理人员 3️⃣创始人背景：钱涛（Tony Chin） •无极资本创始人、CEO兼CIO • 出生于上海，后移居香港，娶台湾籍妻子 •毕业于美国密歇根大学安娜堡分校 •创立无极资本前，曾在摩根士丹利和汇丰并购部门任职，资深投行人士 •香港体育界活跃人士；“团结香港基金”参事 • 无极资本已获阿布扎比金融特区（ADGM）金融监管局（FSRA）批准，正式取得金融牌照 — ⚖️利益输送链条完整，受贿方行为模式非常清晰： • 角色：投行ECM部门是接触拟配售信息、定价及名单分配的核心 • 交易：受贿人利用职务之便，在配售信息公告前，违规提供给无极资本 • 结果：无极资本利用信息，提前借货沽空等方式获利，非法利润3.15亿港元 •回报：涉案券商人员分得400万港元贿赂资金。 （转）

网络上，炒股的没输过。不过说实话，即使是经验丰富的交易员，也会经历亏损。 我们都曾在低点被止损出局，然后眼睁睁看着交易价格飙升。 我们都曾因为一时疏忽而错过信号。 我们都经历过连续亏损的时期。 这才是常态。 #只言片语#

#以色列袭击伊朗！如何影响金融市场？# 稍微松一松劲，就得跪了。这一路，教员带领我们站着走过来，太不容易了。 教员最伟大的地方在于：在当时纷乱的中国局势，纷乱的思想潮流情况下，在全世界范围内都找不到正确答案的时候，找到破解中国困局的最优解，而且几乎是唯一解。。。

当我突然意识到 多年以后，我的孩子可能会问我： 在那个短视频横行、 无数人狂揽财富的年代， 爸爸妈妈居然一场直播都没有开过。 这一刻，突然懂了父亲当年的无奈 他曾站在改革开放的浪潮里， 国家GDP翻了100倍， 那么多大好机会， 他却赶不上那班时代列车。 如今我也站在时代浪潮下： 当年的电商、直播、短视频经济， 现在的AI、人工智能…… 一个又一个浪潮奔涌而来。 机会明明就在眼前， 却抓不住风口。 原来， 我终究是和父母一样的普通人啊。 —— 相信我，知耻近乎勇，能知耻的已经是非常牛逼的高贵品格了。 你看看现在那些已经把人生经营得很失败的人，谁检讨过反思过自己的无能？ 他们总有用来安慰自己、为自己的失败开脱的理由，比如： “平平淡淡才是真，我只是不想而已，要不然……哼！”， “我就是道德品德太高，要不然……哼！”、“我不愿意低头，要不然……哼！”、 “还不是为了你，我才没去XXX，要不然……哼！”、 “爹妈为你付出了一生，放弃了很多机会，要不然……哼！你得孝顺我们啊”…… 作为一个苏北农村的农民，我见过数不清的失败的人生，却几乎没见过有人反思过自己的问题。 我听过我爷爷的反思，他后悔当年没跟着陈元帅去打仗。我爷爷的二哥给陈元帅当过警卫员，只干过一个月，腿上生疮就回来了，然后，就这个记录，让他老了之后有了老保，可以领工资。 我爷爷是家里力气最大的，最会种地的，所以老祖不放他出去，要把他留在家里种地养家。 我爷爷说，以他的性格，如果去当了兵，要么死在战场上，要么就高升。力气大，脾气爆，说打就掀桌，这种人到部队，要么立大功，要么嘎得快，属于领导都喜欢猛兵瓤子。

全国所有的商场，几乎都差不多，品牌高度重合，比如海底捞、喜茶、西贝、太二酸菜鱼…… 这是好事。 过去，一杯精品的现制茶饮、一顿标准服务的高端火锅，甚至是某个潮牌，可能只有一线城市的人才能消费到。现在，通过高度成熟的供应链和加盟/直营体系，三四线甚至县城的居民，也能以同样的价格享受到几乎同样品质的商品和服务。这是消费鸿沟的缩小，本质上是民生的进步。 而且连锁品牌有统一的供应链、标准化流程、食品安全管控，你或许不会感到惊喜，但绝对不会“踩雷”，也不用担心被宰。 这也是坏事。 因为太无聊了。现在去很多城市，如果只逛商场，你会产生一种“我到底有没有离开老家”的错觉。同样的星巴克、同样的喜茶、同样的外婆家，抹平了地域文化的独特性，让生活和旅行都变得索然无味。 我们害怕踩雷，所以选择连锁；害怕失望，所以依赖评分；害怕陌生，所以待在算法的舒适区里。最终，我们活在一个永远不会出错、但也永远不会惊喜的世界里。 这像极了赫胥黎在《美丽新世界》里的预言：毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而是我们所热爱的东西。 一个人真正去过的地方，不是他打卡过多少家同款门店，而是他在多少个瞬间，感受到了"此处不同于彼处"。 同质化让我们都能活得不差，但只有差异性，才能让我们觉得真正活过。

中国11家已经上市的AI企业 ​$智谱(02513.HK)$ $天下秀(600556.SH)$

#高手股语# 小资金该不该搏 给年轻人小资金的建议， 讲得真好， 用事实说话， 值得看看。 #版主计划#